"Назад в ГСВГ"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "Назад в ГСВГ" » "Германия. ННА ГДР, полиция и простые люди" » Sportvereinigung Dynamo DTSB der DDR.Спортив_объединен_Динамо ГСГС ГДР


Sportvereinigung Dynamo DTSB der DDR.Спортив_объединен_Динамо ГСГС ГДР

Сообщений 311 страница 318 из 318

311

Традиционная пробежка в стиле Динамо ГДР

https://a.radikal.ru/a21/2012/52/b2bbcde9edf8.jpg

https://c.radikal.ru/c23/2012/32/0668af0ba192.jpg

https://b.radikal.ru/b21/2012/63/35d5b911d8d8.jpg

И видео на Facebook!
Чтобы увидеть, перейдите к:
https://www.facebook.com/n/?video/edit/&v=876611616446461&aref=1608233209070747&medium=email&mid=5b6adaf8e81c9G5af86725fd38G5b6adf924849bG3d&bcode=2.1608233209.AbzL_vP1P-xX5INuKJs&n_m=poisbelii@gmail.com

312

ДЕКАБРЬ 2020
Из - за эпидемии в этом году нам пришлось отказаться от прежнего уклада жизни. Много было испытаний. Однако нельзя лишать себя праздника побед в предверии подведения итогов уходящего года и в ожидании 31 декабря. Будем живы!
https://c.radikal.ru/c35/2012/82/e8543e3df7fe.png
https://d.radikal.ru/d38/2012/fb/90e5432b12bf.png
https://b.radikal.ru/b35/2012/01/8cc00b2478b1.png
https://b.radikal.ru/b34/2012/a1/a80b689c1aa1.png
https://c.radikal.ru/c34/2012/88/50c31f8d10f1.png

313

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
https://a.radikal.ru/a19/2012/2c/49931645d613.png
https://a.radikal.ru/a07/2012/a1/09d68404564c.png

314

Вот такие зимние дни дарит январь 2021 года для загородных тренировок на природе:
https://c.radikal.ru/c10/2101/ed/681c9d3a2b78.jpg

315

https://d.radikal.ru/d14/2101/f7/b55796e488eb.png

316

Poisbelii написал(а):

Традиционная пробежка в стиле Динамо ГДР

Молодец , пояс белый ! Всё хочу  спросить , чем мотивируешь себя на такие пробежки в непогоду. Это же не так просто , как говорят немцы den inneren Schweinehund überwinden

317

Wert написал(а):

Всё хочу  спросить , чем мотивируешь себя на такие пробежки в непогоду. Это же не так просто , как говорят немцы den inneren Schweinehund überwinden

Благодарю Wert за вопрос. Умничать по данной теме не буду. Помню только, что на подготовительном этапе тренировок в нас закладывалась база общей выносливости. План тренировок включал кроссовый бег, рандори (противостояние методам друг друга), спортивные игры (баскетбол, гандбол, футбол). Практический курс включал и специальную выносливость (она отражала специфику соревновательной деятельности), которая уже в свою очередь строилась на общей. Так что общая выносливость необходима в любом виде спорта и нас загружали этими тренировочными нагрузками, как говорится «с умеренной интенсивностью и значительными объёмами». Ну, а если все это пытаться применять в обычной жизни, то выходит, что в процессе любой продолжительной физической деятельности рано или поздно все мы начинаем испытывать усталость и утомление. Вот и приходится поддерживать способность противостоять утомлению, сохраняя соответствующий уровень работоспособности, чем и является выносливость. А это качество необходимо всем бойцам. Будем живы!

318

Poisbelii написал(а):

Вот и приходится поддерживать способность противостоять утомлению, сохраняя соответствующий уровень работоспособности, чем и является выносливость.

Получается - вам спортсменам в этом плане легче , то есть знаете ,что надо поддерживать выносливость и практически автоматически это делаете . Нам -  не спортсменам сложнее себя на такие подвиги сподвигнуть. Мне приходится какую -нибудь цель ставить в таких мероприятиях .Как говорится - соединить  приятное с полезным. Ну , наверно на то мы и не спортсмены . Благодарю за подробный ответ !


Вы здесь » "Назад в ГСВГ" » "Германия. ННА ГДР, полиция и простые люди" » Sportvereinigung Dynamo DTSB der DDR.Спортив_объединен_Динамо ГСГС ГДР